Veel gestelde vragen

Heb je vragen over het gebruik van MYTT, de werking van triggerpoint therapie of welk model het beste bij je past? Je bent niet de enige. Op deze pagina vind je antwoorden op de meest gestelde vragen van zowel professionals als thuisgebruikers. Helder, praktisch en direct toepasbaar zodat je precies weet wat je kunt verwachten en hoe je MYTT optimaal gebruikt.

De tool

  • Wat is een triggerpoint tool?

    Een triggerpoint tool is een ergonomisch hulpmiddel waarmee myofasciale triggerpoints gericht kunnen worden behandeld via ischemische compressie of statische druk. Het instrument ondersteunt zowel therapeuten in de praktijk als patiënten bij zelfbehandeling thuis.

  • Wat is een triggerpoint precies?

    Een triggerpoint (myofasciaal pijnpunt) is een hyperprikkelbare plek in een gespannen spierband. Het kan lokale pijn veroorzaken of gerefereerde pijn uitstralen naar andere gebieden.

  • Voor wie is deze tool geschikt?
    • Fysiotherapeuten
    • Manueel therapeuten
    • Massagetherapeuten
    • Sporttherapeuten
    • Patiënten met spiergerelateerde pijnklachten
  • Bij welke klachten kan de tool worden ingezet?
    • Nek- en schouderklachten
    • Lage rugpijn
    • Spanningshoofdpijn
    • Bil- en heupklachten
    • Sportgerelateerde overbelasting
    • Chronische myofasciale pijnsyndromen
  • Hoe gebruik je de triggerpoint tool correct?
    1. Lokaliseer het pijnpunt.
    2. Oefen geleidelijk druk uit tot een “goede pijn” (tolerabele druk).
    3. Houd de druk 30–90 seconden vast.
    4. Adem rustig door.
    5. Herhaal indien nodig 2–3 keer per spiergroep.

    Therapeuten kunnen de druk doseren op basis van weefselrespons en pijngrens. Patiënten wordt geadviseerd instructie te krijgen van een professional voordat zij zelfstandig starten.

  • Hoe vaak mag je de tool gebruiken?

    In het algemeen 1–2 keer per week per spiergroep, afhankelijk van belastbaarheid en herstelcapaciteit. Overmatige druk of te frequente toepassing kan weefselirritatie veroorzaken.

  • Doet het gebruik pijn?

    Er mag sprake zijn van een duidelijke, herkenbare drukpijn, maar geen scherpe of stekende pijn. De pijn moet tijdens de druk langzaam afnemen (release-respons).

  • Wat is het verschil tussen deze tool en een foamroller?
    • Een triggerpoint tool biedt gerichte, punt-specifieke druk.
    • Een foamroller werkt meer globaal over grotere spieroppervlakken. Voor diepe of specifieke triggerpoints is een tool preciezer.
  • Zijn er contra-indicaties?

    Gebruik wordt afgeraden bij:

    • Acute ontstekingen
    • Trombose
    • Open wonden
    • Fracturen
    • Ernstige osteoporose
    • Onverklaarde pijnklachten

    Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of therapeut.

  • Kan de tool preventief worden gebruikt?

    Ja. Preventieve toepassing kan helpen bij het onderhouden van spierkwaliteit, het verbeteren van doorbloeding en het verminderen van spanningsopbouw, vooral bij sporters of mensen met een sedentair beroep.

  • Hoe onderhoud je de tool?

    Reinig met een mild desinfecterend middel na gebruik. Controleer regelmatig op beschadigingen om veilige toepassing te garanderen.

Bestellen en betalen